Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 96.56g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Мёд, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Блинчики, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Омлет со Шпинатом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|