Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 87.28g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|