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37日目
これから出かけるので早めに測りました
いつも通りかな
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47.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 30.18g | Prot: 91.28g | Carbs: 160.67g.
Lunch: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 鶏の手羽肉, サケ, 生姜, 白菜, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. Dinner: しいたけ, HONEST EARTH マッシュポテト, 株式会社浜乙女 いりごま, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理した玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ブロッコリ, ご飯, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく. Snacks/Other: 有限会社森川水産 国産 にぼし. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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