Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 87.41g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе, Клубника, Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Сырники, Кофе с Молоком, Сосиска, Красная Фасоль (Консервированная), Имбирь Маринованный, Зеленый Перец, Зеленый Перец, Сельдерей, Пекинская Капуста, Корюшка Жареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|