Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
91 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 65.38g | Carbs: 57.53g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сладуница Конфеты Seleste, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Фисташки. Dinner: Яйцо, Яблоко Зеленое, Говядина Постная, Болгарский Перец, Каравай Ржаное Чудо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|