Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 48.97g | Carbs: 10.15g.
Breakfast: Укроп, Жареное Яйцо, Сало, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
 Comments
ого, это вы реально 10 кг с начала марта?
22 Mar 21 by member: sh_std
|
Да, но первые день, два срывался. Один раз набирал, на следующий день без ужина. Голодовка конечно. РСК рассчитано на сиденье, но я активно двигаюсь целый день, поэтому употребляю с учетом дефицита.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viniamin.valeryanovich's Weight History
|