Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 63.43g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Сахаром, Капучино, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи. Dinner: Сосиска, Чечевица Вареная, Тирамису, Тирамису. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|