Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
127.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 91.79g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Фруто Няня Кисель из Черной Смородины, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Куриный Рулет, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Лук Репчатый, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Томаты Свежие, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный". Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Snacks/Other: Белая Долина Йогурт Злаки. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Ведьма's Weight History
|