Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 91.58g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Bio National Сироп из Топинамбура. Lunch: Майонез, Яичный Белок, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Snacks/Other: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бразильские Орехи, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|