Kargofox's Journal, 22 Mar 21

Kargofox's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021

100.5 kg Lost so far: 11.5 kg. Still to go: 40.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 March 2021:

1659 kcal

Fat: 80.10g | Prot: 78.93g | Carbs: 151.30g. Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Биопродукт Йогуртно-Творожный Двухслойный с Ананасом, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Картофельный Суп, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт, Курага. more...

2694 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kargofox's Weight History

View Complete History

Kargofox's Journal, 22 Mar 21

Submit a Comment

Kargofox's Weight History