Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 75.81g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Малиновое Варенье, Блины, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде, Лента Винегрет Классический. Lunch: Апельсин. Dinner: Черкизово Бекон Сырокопченый, Перекресток Говядина Отварная , Лента Винегрет Классический, Государь Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Лента Винегрет Классический, Ермолино Пицца Студенческая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|