Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 78.68g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Курага, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Ленивые Голубцы. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кабачковая Икра, Плов с Индейкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OsipovaIra's Weight History
|