Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 129.75g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Clever Смесь Орехово-Ананасовая. Lunch: Ваш Выбор Моцарелла Мини, Avocado, Милье Сливочное Масло 82,5%, Skinless Chicken Breast, Увелка Перловая Каша , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Шампиньоны, Corona Extra Пиво, Милье Сливочное Масло 82,5%, Глобус Телячий Фарш, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Голден Яблоко , Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|