Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 108.62g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Белая Береза Пломбир в Вафельном Рожке, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Русское Море Форель Слабосолёная, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Сырный Суп. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили, Русское Море Форель Слабосолёная, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|