Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 120.67g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Красная Цена Зефир, Пятерочка Нектарин , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лента Авокадо, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Реми Хлеб Мультизерновой, Campina Сливки 10%, Творожка сладкая 21 марта. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Лента Гречка Ядрица, Командор Кальмар. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Солнечный Остров Кунжут, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ашан Огурец, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Творожка сладкая 21 марта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etomoiiris's Weight History
|