Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2013
|
88 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2013:
|
3206 kcal
|
Fat: 121.51g | Prot: 168.40g | Carbs: 368.24g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль, Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Макароны по Флотски. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Кока-Кола Кола, Черемушки Торт Медовик, Черноголовка Дюшес, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 40.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|