Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 8.76g | Prot: 49.25g | Carbs: 52.39g.
Breakfast: Милка Пористый Шоколад, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, ВкусВилл Салат Прованс, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. Dinner: Mote Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|