|
Вчера последний прием пищи - в 18.30. Потом чай.
|
72.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 117.50g | Prot: 68.33g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds) , Село Зеленое Сливки для Взбивания 33%, Эвалар Калий + Магний Форте, Tea (Brewed). Lunch: Flax Seeds, Broccoli , Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Fried Pork, Лента Пангасиус Филе, Butter , Onions , Chicory, Tea (Brewed). Dinner: Salt , Cucumber, Кето лепешки сырные, Flaxseed Oil, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Other: Черкизово Грудинка, Село Зеленое Сливки для Взбивания 33%, Coffee (Brewed From Grounds) , Hazelnuts Filberts, Granny Smith Apples. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|