Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 125.51g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Чечевичные вафли (150 гр чечевицы), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Орехи Макадамии, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|