|
за неделю -0.300
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 81.56g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Ашан Финики , Сырники. Lunch: Bite Slim Bite Кокос, Курица в духовке, Картошечка в духовке. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Востряково Сало Копченое, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Bite For You, Черника (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|