Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 55.41g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Банан, Смак Пирог Лимонник, Ананас, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Булка с Повидлом, Чай, ВкусВилл Брусника в Сахарном Сиропе, Хлеб Черный, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Чай, Булка с Повидлом, Куриная Грудка на Гриле, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Snacks/Other: Вареники с Творогом, Яблоко, Кофе Эспрессо, Ананас. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevskayaelena73's Weight History
|