Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
111.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 67.36g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Хлеб с Изюмом, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Чурчхела, Избенка Сыр Адыгейский, Nut Vinograd Пастила из Яблока. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|