Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 74.76g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Бековский Малиновый Зефир, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Lunch: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Помидоры, Гречка Отварная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Овощная Котлета, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: Морошка Лукум с Курагой , Чай, Греческий Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akristina.lady's Weight History
|