Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
43.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 39.41g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Творог Обезжиренный, Молоко Рисовое, Банан, Картофельный Крахмал, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка на Пару, Куриный Суп. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Teos Йогурт Греческий 2%, Кукуруза Сахарная, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Teos Йогурт Греческий 2%, Кукуруза Сахарная, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Teos Йогурт Греческий 2%, Кукуруза Сахарная, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|