|
ОГ -90. ОТ -71. ОБ -101. Об - 57,5
|
72 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 70.95g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Гороховый Суп, Салат Оливье. Dinner: Салат Оливье, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|