Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
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56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1876 kcal
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Fat: 60.38g | Prot: 73.30g | Carbs: 264.24g.
Breakfast: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Nutella Nutella. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, RUF Schokolade-Tröpfchen, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Meerrettichsoße, Thüringer Klöße, Tafelspitz. Dinner: Edeka Dinkel Spaghetti, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Avocado. Snacks/Other: Haribo Saure Goldbären, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Schmidt-87's Weight History
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