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cero pan esta semana y se nota
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77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1939 kcal
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Fat: 40.31g | Prot: 70.48g | Carbs: 317.85g.
Lunch: Melón , Salsa de Tomate (en Lata), Vino Cabernet Sauvignon, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Colun Queso Rallado Reggianito, Carozzi Espirales. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Choclo Grano, Manzana Verde, Marraqueta, Melón , Huevo Cocido, Huilco Queso Gouda. Snacks/Other: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
21 Mar 21 by member: poralte
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En déficit, pero en realidad sacando cosas de la comida diaria y probado sus efectos... el ayuno también ayuda :)
21 Mar 21 by member: Rene_x_x
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Rene_x_x's Weight History
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