|
Спала менее 5 часов, 1 ДЦ
|
80.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 49.54g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Сахар, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Ярмолпрод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ярмолпрод Кофе с Молоком . Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|