Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 75.66g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Matti Каша 4 Злака. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%, Беллакт Творог 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|