Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 64.96g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Петруха Колбаса Вареная Филейная, Евроторг Наполеоныч Пироженое, Приготовленные Грибы (с Жиром), Укроп, Морковь, Кольраби, Слобода Майонез 67%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Маг Хлеб Нарезанный, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Leor Салат Фантазия, Кольраби, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Евроопт Банан, Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|