Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 119.19g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Савушкин Сыр Фета Sveza, Смаката Орех Кешью, Глубокое Сгущеное Молоко , Кексы vkmt, Яичный Белок, Нежино Горошек Зелёный, Columb Тунец Натуральный Рубленый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Евроопт Капуста Пекинская, Миндаль. Lunch: Вареное Яйцо, Евроопт Яблоко , Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Фета Sveza. Dinner: Евроопт Яблоко , Евроопт Капуста Белокочанная, Смаката Киноа, Landers Сыр Сулугуни, Globus Кукуруза, За Родину Тунец Натуральный, Огурец, Евроопт Помидор. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana M.'s Weight History
|