Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
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63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2222 kcal
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Fat: 60.26g | Prot: 144.25g | Carbs: 271.77g.
Breakfast: Miguel Vergara Angus Burger, Gullón Tortitas de Arroz. Lunch: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Aceite de Coco. Dinner: Banana, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Corn Flakes, Kellogg's Rice Krispies, Aceite de Coco, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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nando_884's Weight History
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