Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 40.47g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Сарафаново Сметана 10% , Му-Му Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Starbucks Бутерброд с Рыбой Консервированной Охлажденный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Винегрет. Dinner: Nesquik Какао, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Рис с Овощами, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Крекеры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks111141's Weight History
|