Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 84.24g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Мираторг Чай Ежевичный с Травами, Snickers Батончик, Snickers Мороженое (48мл). Lunch: Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Окорочок Кролика, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|