|
поняли,приняли,идём дальше
модельная диета
|
60.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
405 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 42.61g | Carbs: 24.47g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Творог 5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Творог 5%. Snacks/Other: Dirol Жвачка . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|