Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 91.19g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Vitanella Musli Crunchy, Roshen Joizy. Lunch: Roshen Joizy, Yarych Мария Оригинальная , Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Швейцарский Сыр, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Das Ist Моцарелла 45%. Dinner: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Snickers Snickers Hazelnut, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная, Курица Гриль. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia13t's Weight History
|