Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 61.80g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Смартори Котлета Куриная Жареная, Ржаной Хлеб. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Голден Яблоко , Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Макси Котлета Рыбная Жареная. Dinner: Гречка Отварная, Макси Котлета Рыбная Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|