|
Пошла ровно 10.000 шагов плюс обычная бытовая активность
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 107.65g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Фрикасе 1г, Макфа Макароны Отварные, Шоколад Люкс, Nulka Коллаген, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Сыр Гауда. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картофель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Дубки Грудинка, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Квашеная капуста, Здороведа Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Curtis Чай Зеленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|