G.Butrik's Journal, 10 Dec 13

27 неделя. Нет, ну я поражаюсь! На этой неделе был больной, не занимался, думал вес наберу (уже мысленно смирился), а сегодня стал на весы - минус 300 грамм!=) IT'S A MIRACLE!!! ^_^

81.6 kg Lost so far: 30.9 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2056 kcal

Fat: 79.52g | Prot: 54.87g | Carbs: 290.59g.   Breakfast: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Постный Борщ. Dinner: Кока-Кола Кола, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...

2416 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour. more...