Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 111.00g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Сулугуни, Кормим Правильно Зразы из Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кормим Правильно Запеканка Терра Башкирия. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Кормим Правильно Зразы из Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Excess Free Морковный Торт с Орешками, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Софья Элит Торт Сникерс , Фисташки, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhappyhobby's Weight History
|