Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 71.35g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Слобода Биойогурт с Клетчаткой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|