Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 63.95g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Буздякский Соус Сацебели, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%. Lunch: Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Dinner: Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кабачковая Икра, Сахар, Хлеб Бородинский, Всеслав Хлеб Чусовской. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|