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Das zusätzliche Training in die Woche hat sich bemerkbar gemacht. Ich hoffe auch bald die 8… wieder als erste Ziffer zu sehen 🙏🏻🧏♀️
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95.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 87.09g | Prot: 89.49g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Lidl Eiweißbrot, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse, Vanille Protein Drink Thermomix, TiP Konfitüre Extra Aprikose. Dinner: Rahmsauce, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Snacks/Other: Thermomix Rüblitorte. more...
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1840 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Karina 2606's Weight History
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