es ist offiziell: ich bin nicht mehr adipös "nur" noch übergewichtig 😊
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81.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 78.50g | Prot: 94.56g | Carbs: 123.11g.
Lunch: Schlagsahne, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gulasch. Dinner: Aldi Bratwurst, Gut & Günstig Mandelmehl, Milbona Quark Magerstufe, Backpulver, Ei. Snacks/Other: Milsani High Protein Pudding Vanille , Banane. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
21 Mar 21 by member: Bunte Teller
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Das ist ja klasse, herzlichen Glückwunsch👏👏👏
21 Mar 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Herzlichen Glückwunsch, toll gemacht 👍🏻🎉😃.
21 Mar 21 by member: Mausicute
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Ohhh....ein erschlanktes Teufelchen 😈 Glückwunsch 🤗
21 Mar 21 by member: sjw*
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Na, das ist doch schon mal richtig gut. alles richtig gemacht.
22 Mar 21 by member: depe112
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Danke für Eure Unterstützung 😁
22 Mar 21 by member: teufelchen176
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24 Mar 21 by member: kirchgellersen
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teufelchen176's Weight History
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