|
es ist offiziell: ich bin nicht mehr adipös "nur" noch übergewichtig 😊
|
81.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 94.56g | Carbs: 123.11g.
Lunch: Schlagsahne, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gulasch. Dinner: Aldi Bratwurst, Gut & Günstig Mandelmehl, Milbona Quark Magerstufe, Backpulver, Ei. Snacks/Other: Milsani High Protein Pudding Vanille , Banane. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
21 Mar 21 by member: Bunte Teller
|
Das ist ja klasse, herzlichen Glückwunsch👏👏👏
21 Mar 21 by member: *Skorpion-Queen*
|
Herzlichen Glückwunsch, toll gemacht 👍🏻🎉😃.
21 Mar 21 by member: Mausicute
|
Ohhh....ein erschlanktes Teufelchen 😈 Glückwunsch 🤗
21 Mar 21 by member: sjw*
|
Na, das ist doch schon mal richtig gut. alles richtig gemacht.
22 Mar 21 by member: depe112
|
Danke für Eure Unterstützung 😁
22 Mar 21 by member: teufelchen176
|
24 Mar 21 by member: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teufelchen176's Weight History
|