Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 108.10g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Лаваш Армянский, Водка, Помидоры, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Dinner: Лаваш с Сыром, Водка (45 Градусов), Сиг, Страусиная Вырезка. Snacks/Other: Сухофрукты, Лаваш с Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|