Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 30.00g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Бековский Малиновый Зефир, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кабачок Гриль, Красные Помидоры, Плов с Индейкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akristina.lady's Weight History
|