Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 64.62g | Carbs: 46.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский, Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
petanna0507's Weight History
|