Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 36.63g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Избенка Молоко Цельное, Вареное Яйцо. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. Dinner: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|