Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 71.63g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Сахар, Nesquik Mini, Бридер Печенье Бамбо со Вкусом Вишни, Волжаночка Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Hortex Шампиньоны, KDV Курица Запеченная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лаваш. Dinner: Пятерочка Банан, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|