Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 119.32g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Сиртаки Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Болгарский Перец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fish House Креветки Королевские, Barilla Макароны. Dinner: Пятерочка Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная, Hortex Рагу с Кабачками. Snacks/Other: Мёд, Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Блищак's Weight History
|